Randori et My Sport Room s’associent pour vous proposer des cours de sport en ligne afin de compléter vos entrainements sportifs.
Vous pourrez pratiquer 26 activités différentes avec un bilan nutritionnel offert !
Plus de 600 séances disponibles 24/7 et paramétrables selon votre temps disponible pour pratiquer.
Un tarif très compétitif négocié par votre club pour vous permettre aussi de pratiquer une activité sportive chez vous et ne pas casser votre rythme sportif.
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Un tarif très compétitif négocié par votre club pour vous permettre aussi de pratiquer une activité sportive chez vous et ne pas casser votre rythme sportif.
Le déroulement
L’activité alterne préparations physique et mentale, mouvements avec ou sans partenaires, exercices de concentration, étirements (stretching), auto-massage (do in), exercices respiratoires, enchainements de postures, déplacements aiguisant l’équilibre et les réflexes.
Les bienfaits
La methode mise en place permet de prendre consciens de son corps, de renforcer naturellement la musculature, augmenter la mobilité et la tonicité. Des exercices de coordination et d’équilibre améliorent la stabilité et la confiance et des techniques de relâchement participent à retrouver une souplesse naturelle.
LES TARIFS
ADULTES
Annuel
50€
Annuel
285€
Trimestre
115€
