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Sport santé, Taïso

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Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation au Judo.

 

Comment se déroule un cours de Taïso ?

Un cours de Taïso .......

Quels sont les bienfaits de la Taïso ?

D’un point de vue physique, les bienfaits d’un cours de Taïso......

Comment s’habiller pour un cours de Taïso ?

La tenue idéale sera .....