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FITNESS CARDIO

L'activité Fitness Cardio est un cours basé sur le travail musculaire et l'entraînement cardio-vasculaire. D'une intensité variable, il sollicite tous les groupes musculaires, selon le programme proposé lors de la séance.

Cette année, le cours de Fitness du lundi soir prendra forme d'un cours de Body Combat. Inspiré par les différentes techniques des arts martiaux, basé sur la vitesse, sans contact, ce cours vous permettra de vous dépenser.

 

Nous proposons cette activité en partenariat avec l'association isséenne ASEPGI